FC2ブログ
プロフィール

おはちゅ

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

05 | 2012/06 | 07
S M T W T F S
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ハロプロ感想と日記
(*゚▽゚)ノ筋肉量1キロ増、体脂肪率3.4%減
(*゚▽゚)ノ大阪から戻ってきて全身筋肉痛だったところに、タンパク質意識的に取ってたら、筋肉量が増えて体脂肪率が下がった♪

また、体質が変わったみたいで、今日通勤してたら玉のような汗が出るようになった。
一冬超えると、なかなか代謝が戻らなかったんだけど、大阪コンで一気に復活。

ライブで身体を鍛えてもらってるにゃ~

今週末は土日1公演づつ、真野コンとスマイべ。
またまた鍛えるぞw
スポンサーサイト



【2012/06/19 22:10】 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(2)
| ホーム |
フリーエリア

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

RSSフィード