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ハロプロ感想と日記
(*゚▽゚)ノ筋トレ、ヒジ、着ていくもの
(*゚▽゚)ノ曲評書きあがらん~~。なので今日も日記は短め。

ためしてガッテンでスロー筋トレというのを紹介していたので、実践してみたらそうとうきちゅぃ!
毎日腕立て腹筋背筋をやってたんだけど、それでもかなりの負荷を感じたのだ。今までのトレーニングってなんなんら~てかんじ。

安藤にやられたヒジがまだ痺れてるんだけど、毎日痺れる箇所が違う。単なる挫傷であればよいのだけども。週末カイロプラクターしてる友だちに相談してみよう。

あと、さみゅくなったね~
会社行くとき結構あるくから、今でもワイシャツ腕まくりで歩いてるんだけど、こんな格好で歩いてるのは会社の周りではもう外人だけ。明日はさらに気温が下がるていうけど、ジャンバーとか持ってないんだよね。さて、明日は何着て行こうかにゃ~~(;´Д`)
【2008/10/29 22:39】 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0)
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