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ハロプロ感想と日記
(*゚▽゚)ノ健康診断ちとこわい
(*゚▽゚)ノあさって健康診断なんらけど、メタボとか痛風とかいろいろ心当たりあるんで、ちとこわいな~

みためおはつは細い方なんだけど、おにゃかの肉がやっぱついてきた気がすんだよね。
トレーニング方法変えたからかなと思うんだけど、体脂肪は増えてる気がする。

でも、食べ物は野菜中心で油分も取ってないし、運動もしっかりしている。これ以上対策取れないんだよね。トレーニング方法を元に戻すかな(;´Д`)

やってたのは、ガッテン流スロートレーニング
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20081029

これやる前は、腹筋100回やってたんだけど、スロートレーニングに変えてからは10回×2セットにしたんだよね。これが原因かも。
【2009/08/05 22:18】 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(2)
<<(*゚▽゚)ノすいません、花火見ていないんで先通してもらえますか | ホーム | (*゚▽゚)ノおにゃか治った>>
コメント
メタボとか糖尿病とかヲタク病とかお初はかなりやばそうだな(ノ∀`)
俺健康診断さ、受ける3時間前とかに飯食ったら中性脂肪の数値がとんでもないことになったよ(プゲラwww
【2009/08/06 03:11】 URL | 9 #TL9DnwNw[ 編集]
(*゚▽゚)ノヲタク病ってなんら~~!!

結論からかくとメタボじゃなかったよ。
腹囲=82cm(85cmからメタボ)

糖尿とかはないと思うけど、血液検査の結果が待ち遠しい~
【2009/08/07 22:39】 URL | おはちゅ #-[ 編集]
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